Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2012
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 80,17g | Prot: 143,25g | Carbh: 124,02g.
Desayuno: Ketchup, Turkey Sausage, Large egg. Almuerzo: Marble Cheese, Garden Herb Croutons, Bacon Caesar dressing, Red Pepper, Cucumber, Romaine Lettuce. Cena: Low Fat Multigrain Bread, Isoflex Whey Isolate Protein w/ water, Hot Pepper Rings, Kraft Mayo, Chunks of Chicken. Pasa Bocas / Otros: Orange, Peanut Butter, Low Fat Multigrain Bread, Tomato & Basil Bruschetta, Canape melba rounds, D'anjou Pear. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 30 minutos, Zumba at my pace/heartrate as tracked by Mio watch - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zenwolf
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