Diario de natasilo, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1681 kcal Grasa: 74,18g | Prot: 99,97g | Carbh: 151,82g.   Desayuno: Keitetty Kananmuna, Becel Kevyt Margariini, Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Valio Arki Kermajuusto Viipale, Salonen Kaura100 Kauraleipä. Cena: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Uunilohi, Fetajuusto, Munakoiso (Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Karl Fazer Maitosuklaa, Hillomunkki, Leivon Sitruunamuro, Trip Pillimehu, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. más...
1964 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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