Diario de silvifluffy, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1594 kcal Grasa: 79,66g | Prot: 61,94g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Burgis Knödelinos, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Cena: Géramont Kräuter-Leicht, Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Daim Daim Schokoladen-Torte. más...
1892 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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