Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 87,66g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Fried Egg, Tempeh, White Rice (Short-Grain, Cooked). Almuerzo: Fried Batter Dipped Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green Soybeans, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Banana, Granola. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 110,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aks1987
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