Diario de isscha2001, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
1467 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 86,14g | Carbh: 121,83g.   Desayuno: Meßmer Grüner Tee, Frischkäse, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Kaufland Mozarella Light. Almuerzo: Bofrost Gebackener Camembert, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Omelett, Pfefferminztee, Gekochtes Ei. Cena: Gut & Günstig Tomatensoße, Vollkornnudeln. más...
1484 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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