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14 ene. 18
Diario de Maraneee, 14 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
100,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 enero 2018:
397 kcal
Grasa: 5,95g | Prot: 49,00g | Carbh: 44,22g.
Desayuno:
Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla.
Almuerzo:
Aldi Rinderfilet, Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Lauch, Champignons Frisch, Zwiebeln.
más...
2268 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
14 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
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