Diario de Rodrigo Rodrigues RJ, 14 ene. 18

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Ontem fui padrinho de casamento. Na festa consegui bravamente resistir ao chope gelado, espumantes, caipirinhas (lembrei da Laisfb,rs) whiskies e licores variados. Acabei consumindo bastante água, suco de pêssego com açúcar e coca zero. Comi uns 20 mini canapés e um mini prato de filé mignon com arroz à piamontese. Não comi os doces da festa!

Agora é voltar para a meta depois dessa semi-jacada.

14 dias #zeroalcool

Início: 108.1kg
Atual: 94.9kg
Meta: 89.0kg

94,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

A vida é assim, só não pode desistir. Tem gente que deixa de sair pra se divertir por conta da dieta

14 ene. 18 por el miembro: jeisaleticiaa

Força e bora voltar. Ontem tbm dei uma semi jacada, mas acordei determinada, desistir JAMAIS. 💪🏼😜

14 ene. 18 por el miembro: Kamurathy

foi forte, parabéns

14 ene. 18 por el miembro: Carol projeto magra

Uauuu...Perto do que poderia ter sido, vc foi top!!! Parabéns,Rodrigo!!! Boa semana!

14 ene. 18 por el miembro: Laisfb

vc se saiu muito bem. Não é nada fácil enfrentar uma festa e resisitir a todas as coisas deliciosas...👏👏👏👏

14 ene. 18 por el miembro: elainemaria1


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