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Schönen Sonntag Euch allen 🤗👋🏻😃
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 125,61g | Carbh: 130,33g.
Desayuno: Nutella Nutella, Sharon, Pflaumen, Lidl Heidelbeeren, ESN Protein Pancakes, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Braeburn Äpfeln, Aldi Sojadrink, DM Bio Weizenkleie, DM Leinsamen Geschrotet. Cena: Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Zucchini, Möhren, Tomaten, Parmesan, Pomito, Knoblauch, Green Olives. Pasa Bocas / Otros: Aldi Magerquark, Eiklar, Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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