Diario de buddhamama, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
118,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 41,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
2766 kcal Grasa: 144,41g | Prot: 143,27g | Carbh: 236,91g.   Desayuno: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Tomaten, Gekochtes Ei, Chaumes Käse, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dinkelvollkornbrötchen. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gut & Günstig Mozzarella, Milbona Emmentaler Gerieben, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Sonnenblumenöl, Rucola, Avocado, Chaumes Käse, Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Pasa Bocas / Otros: American Style Erdnuss Creme Creamy, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Bananen, Ananas, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen. más...
2908 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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