Diario de Fernanda A. de Lara, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1042 kcal Grasa: 82,94g | Prot: 54,05g | Carbh: 21,19g.   Desayuno: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Almuerzo: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Abobrinha Cozida. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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