Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1423 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 65,10g | Carbh: 259,59g.
Desayuno: 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel. Almuerzo: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates. Cena: Durazno, Melón, Ciruela, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Milanesa de Pollo al Horno, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Durazno, Melón, 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Melón, Durazno, Ciruela, Banana. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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