Diario de ViaStrong, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1085 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 88,59g | Carbh: 80,39g.   Desayuno: Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Cream Cheese . Almuerzo: Pure Protein S'mores High Protein Bar (Small). Cena: Sampco Extra Lean Shredded Beef, Wingstop Hot Wings. más...
5208 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Apple Health - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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