Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 53,85g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Рускон Икра из Овощей, Галеты Простые из Муки Пшеничной Первого Сорта, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Leimer Крутоны с Зеленью, Куриный Бульон. Cena: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Britva_Okkama
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