Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 81,26g | Prot: 82,26g | Carbh: 214,09g.
Desayuno: Ovo, Café, Molico Leite Desnatado, Xilitol, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Liza Molho Caseiro, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Rúcula, Tomates Cereja, Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Salgadinho de Festa. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamaraeg
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