Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 78,74g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Cafezinho, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Requeijão, Pão Sírio. Almuerzo: Oba Suco de Uva Integral, Bacalhau, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vinho Pinot Blanc, Tirolez Queijo Gorgonzola, Hambúrguer no Pão. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Maçã. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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