Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 71,59g | Carbh: 207,20g.
Almuerzo: Kinder Riegel (12,5g), Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Couscous (Gekocht), City Farming Kichererbsen-Karotten-Salat, Butterbrot, Beck's Bier (330ml). Cena: Beck's Bier (500ml), Aldi Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Unox Gulaschsuppe. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de werner34
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