Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ray.d
Diario
13 ene. 18
Diario de ray.d, 13 ene. 18
Perfil de ray.d
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bon samedi, le froid est là.. Soirée catastrophique mais tellement sympa que je ne regrette pas. Pour moi week-end très calme et tant mieux. Bisous
72,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2018:
1294 kcal
Grasa: 48,80g | Prot: 49,13g | Carbh: 149,22g.
Desayuno:
Materne Confipote Abricot, Pain Blanc, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeufs au Lait.
Almuerzo:
Oeufs au Lait, Auchan Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Endive, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Vin de Table Rouge.
Cena:
Crêpe Ordinaire.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Belle journée, ma belle et bon week-end ! Le plus important est de ne rien regretter ! Gros bisous !!!
13 ene. 18 por el miembro:
beaval
Bon WE à toi aussi. Et les soirées entre amis c'est essentiel (je n'en ai pas, et je me sens passer à côté de la vie ;o) Bises.
13 ene. 18 por el miembro:
Jevailefaire
bon week end ray!!! bizzz
13 ene. 18 por el miembro:
Nathy23270
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ray.d
Ver la Historia Completa