Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2010
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 48,41g | Carbh: 254,89g.
Desayuno: Special K blueberry, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit. Almuerzo: Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips, Oreo Thin Crisps - 100 Calorie Snack Packs. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baked Southwestern Ranch Chips, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Pasa Bocas / Otros: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Apples. más...
|
|
3447 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RegisteredUser
|