Diario de Mc Titty, 13 ene. 18

Perfil de Mc Titty | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ein bissel rauf ein bissel runter 😵
😀aber stabil
bin zuversichtlich😎🍀

73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:

1969 kcal

Grasa: 57,00g | Prot: 114,35g | Carbh: 142,34g. Desayuno: Ener Bio Hafermilch, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Zucker, Chia-Samen. Almuerzo: Lidl Blutorange, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Rucola, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. Cena: Karlsberg Mixery, Costa Pizza Scampi. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Dose mit Cola, Ferrero Jogurette, Oreo Keks. más...

2071 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Baño - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Gute Einstellung! Guten Morgen!

13 ene. 18 por el miembro: Luise Freiheit

Bloß nicht verrückt machen😉 alles braucht seine Zeit.. Guten Morgen☕

13 ene. 18 por el miembro: Mc Titty

Peso Histórico de Mc Titty

Ver la Historia Completa