Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 133,85g | Prot: 166,56g | Carbh: 141,80g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, King's Crown Kidney-Bohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Ei, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Banane, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame, Beck's Green Lemon, Kinder Delice. más...
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3115 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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