|
Вот оно, ведерочко квашеной капусты, здравствуй)))
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 23,31g | Prot: 163,03g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Помело, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Просто Зелёный Горошек, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Almuerzo: Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, От Мартина Семечки Отборные, Просто Зелёный Горошек. Cena: Каждый День Клюква, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Просто Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Клюква, Помело, Магнит Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе. más...
|
|
1306 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Compras - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|