Diario de nuurazizah, 15 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017

72 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:

1443 kcal

Grasa: 58,72g | Prot: 22,74g | Carbh: 210,60g. Desayuno: Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Coklat. Almuerzo: Nasi Putih. Cena: Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Matah. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Keripik Singkong, Yakult Yakult. más...

1981 kcal

Ejercicio: Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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