Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 11,55g | Prot: 94,32g | Carbh: 40,75g.
Desayuno: Яблоки, Авида Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Авида Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Оленина , Оленина . Cena: Оленина , Красные Помидоры, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Минералка. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pankratova882
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