Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 19,89g | Carbh: 70,06g.
Desayuno: Tirol Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Açúcar. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Branco. Cena: Pão Integral, Café com Leite Integral. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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