Diario de almirenesantos, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
469 kcal Grasa: 27,22g | Prot: 26,43g | Carbh: 33,33g.   Almuerzo: Tomates, Alface, Cenouras, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Coco. Pasa Bocas / Otros: Beijo Doce Beijinho. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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