Diario de Anvilu, 12 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

1419 kcal

Grasa: 58,48g | Prot: 71,51g | Carbh: 141,95g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken, Den Gamle Fabrik Orange, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Snack mit Gartengemüse, Bofrost Pazifische Scholle Paniert, Saladinettes Salat Kunterbunt. Cena: Salakis Feta Natur, Sammy's Super Sandwich, Schulte Cabanossi. Pasa Bocas / Otros: Milka Peanut Caramel. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Supi!

12 ene. 18 por el miembro: Nizzy1988


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