Diario de katharina-heck, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1639 kcal Grasa: 69,29g | Prot: 79,77g | Carbh: 173,74g.   Desayuno: Süßstoffe (Saccharin), Dinkelbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Almuerzo: Schweineschulterbraten, REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. Cena: Netto Milch 0,3%, Netto Latte Macchiato, Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Sea Gold Garnelenschwänze. Pasa Bocas / Otros: Jean Luc Baguette Brötchen , Hefekuchen, Netto Milch 0,3%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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