Diario de Viomels, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1003 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 46,58g | Carbh: 99,65g.   Desayuno: Frischer Schinken, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos. Cena: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Chardonnay. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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