Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 138,04g | Carbh: 163,28g.
Desayuno: Kurkuma, Rote Paprika, Tomaten, REWE Bio Petersilie, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, K-Classic Kernige Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Knoblauch, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Iglo Spinat mit Alpro Vegan. Cena: Westland Old Amsterdam, Tomaten, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, REWE Bio Petersilie, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Gemüsebrühe, Kurkuma. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Kirschjoghurt, Sweet Valley Cranberries, Bier, Roter Tafelwein. más...
|
|
4067 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 1 minuto, Descansando - 8 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tomahei
|