Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 47,35g | Carbh: 110,28g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами, Чечевица Вареная. Cena: Подсолнечное Масло, Горбуша, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Соленые Крекеры, Кефир 1%, Мандарины, Банан, ВкусВилл Риет из Лосося, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
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