|
Вернула до новогодний вес😃хотя ела и вкусности, и сладости. Главное уложиться в каллораж и будет вам счастье! Это я на радостях отвеса после латтешки и пирожка😂
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 50,59g | Prot: 58,92g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Лаваш Армянский, Чай, Варенье, банан Мини, Леовит Каша Льняная. Almuerzo: Магнит Груша Китайская, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Голубец, Гречка Вареная. Cena: Сливы, Печенья, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сыр Маасдам, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|