Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 55,71g | Prot: 69,19g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Бутерброд с Сыром. Almuerzo: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 84 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elanskaya1987
|