Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1557 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 109,41g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, King's Hawaiian Hamburger Buns, Strawberries, Oatmeal, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking). Cena: Albertsons Sliced Roast Beef, Fresh Selections Shredded Carrots, salad dressing light, red bell pepper, Onions, lettus. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. más...
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2720 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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