Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 161,25g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Dove Молочный Шоколад, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Orange Boom Кексики Протеиновые Шоколадно-Творожные , Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Almuerzo: Мандарины, Шампиньоны, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Cena: Budu Кокосовая Паста, Orange Boom Мусс с Мандаринами, Orange Boom Мусс Шоколадный с Творогом, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Волков Рулет Деликатесный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Kelvish Сидр Яблочный, Подсолнечное Масло, Orange Boom Нежные Куриные Котлетки, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
2012 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|