Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 49,53g | Carbh: 263,67g.
Desayuno: Сахар, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кузьминка Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Банан, Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
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1647 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonny-ash
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