Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 78,67g | Carbh: 98,58g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Орехи в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Смешанные Орехи. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 61,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
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