Diario de cris.vazzoler, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1302 kcal Grasa: 33,93g | Prot: 77,16g | Carbh: 175,18g.   Desayuno: Melão. Almuerzo: Polenta (Cozido), Chuleta Bovina. Cena: Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango, Pão Integral, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Cupcake de Chocolate, Melão. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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