Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 108,26g | Carbh: 207,87g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука. Almuerzo: Руккола, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Лук, Цельное Молоко, Картофель Сырой, Приневское Шампиньоны Свежие. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Crispy Corn, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Желтый Сладкий Перец, Останкино Дымовица из Лопатки, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|