Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 29,43g | Prot: 82,28g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café. Almuerzo: Cenouras, Fugini Maionese, Peito de Frango, Pullman Rap10 Fit. Cena: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel, Ovo, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de amarsilverio
|