Diario de Anfrejo, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1486 kcal Grasa: 40,79g | Prot: 78,71g | Carbh: 171,30g.   Desayuno: Milsa Sojagurt bosbessen. Almuerzo: Knorr Stoofpotje, Kippenvleugel, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH To GO Cappuccino zonder Suiker, Bitterballen, Gedroogde Pruimen. Cena: Cordial of Likeur, Glenfell Ossenhaas Tournedos, Rivella Rivella, Irish Coffee, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, AH Bak Aardappeltjes, Gerookt of Gezouten Spek, Jumbo Uienringen. Pasa Bocas / Otros: Wit Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek Gember, Senseo Dark Roast. más...
1774 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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