Diario de Viomels, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1529 kcal Grasa: 96,11g | Prot: 70,25g | Carbh: 95,81g.   Desayuno: Gutes Land Gouda , Espresso, Brunch Brunch Original, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Natsu Sandwich Geräucherter Lachs mit Dillsoße & Salat. Cena: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Gouda , Käsekuchen, Käsekuchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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