|
Вниз не пошло, после очень активного дня, но и не набрала!Не перестаем упорно стараться)
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 90,01g | Prot: 118,72g | Carbh: 97,33g.
Desayuno: Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Parmalat Молоко 0,5%, Краснобор Филе Гурман, Помидоры, Лаваш Армянский. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Краснобор Филе Гурман, Салат Мимоза. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Хурма. más...
|
|
2353 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|