Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 136,84g | Prot: 145,59g | Carbh: 89,58g.
Almuerzo: Maggi Fix Spaghetti Bolognese, Ardo Paprika in Streifen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Cena: Milch 1,5%, Aldi Forellenfilets, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Orange. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Step - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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