Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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132,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 104,82g | Prot: 203,85g | Carbh: 219,79g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Banana Nuts Flavour, Kühne Vita Sir Original Apfelessig Trank. Almuerzo: Banane, K-Classic Gouda in Scheiben, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen, Aldi Magerquark, Del Monte Mandarinorangen, Libby's Fruchtcocktail Natursüß. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella, Zwiebeln, Alpro Soya Cuisine, Ei (Ganz), Gut & Günstig Champignons. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
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3796 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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