Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 72,63g | Carbh: 143,35g.
Desayuno: Aldi Gouda, Glocken Gold Orangen Saft, Roggen Knäckebrot, Arla Skyr Himbeere . Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Steckrübeneintopf, Real Bio Kasslerbraten. Cena: Gosch Nordsee-Krabbensalat, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Bonbon, Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. más...
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4330 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Sauna - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Manuela 46
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