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These last few pounds are just not coming off!!!
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 242,98g | Prot: 142,70g | Carbh: 44,15g.
Desayuno: jimmy dean omelet, fiber, water, half and half, crystal light, coffee, bacon. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: water, italian dressing, tomato, lettuce, ham patty. Pasa Bocas / Otros: diet pepsi, diet mountain dew, water, almonds, peanuts. más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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