Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 128,14g | Carbh: 7,63g.
Almuerzo: Ovo Frito, Sadia Coração de Frango, Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aurora Lombo Cozido Defumado. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandahifran
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