Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 56,81g | Prot: 71,59g | Carbh: 210,87g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Iogurte de Morango. Almuerzo: Burger King Cheeseburger, Ovo Frito. Cena: Suco de Abacaxi, Yoki Farofa Pronta, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Bolo Fit de Coco e Cacau, Abacaxi, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Obrigado Água de Coco. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de laismrt
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