|
Доброе утро долгожданный отвесик😏наконец-то, лёд тронулся! Когда вес снижается, неважно на сколько-это отлично мотивирует не опускать ручки ✊🏻💪🏻
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 78,39g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Nestle Кит Кат, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Утро Родины Сырок Творожный с Черносливом, Сыр Маасдам. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|