Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 41,28g | Prot: 56,26g | Carbh: 220,77g.
Desayuno: Окей Виноград Черный, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Cena: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Яблоки Фуджи, Виноград, Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonny-ash
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